تناسب اندام واقعی با سابلمینال

  (سلام خدمت همه دوستان و همراهان همیشگی وبسایت حقیقت پنهان،لیلی حمزه هستم امروز در خدمت شما هستم با یک مقاله کاربردی و جالب با عنوان نحوه عملکرد سابلمینال تناسب اندام)

(به زودی پادکست این مقاله در همین صفحه قرار داده میشه )

سابلیمینال یک روش قدرتمنده برای تغییر طرز فکرتون و رفتاریست که زندگیتونو دچار مشکل کرده.

اما بدون تلاش آگاهانه که باید بعد از گوش دادن به سابلمینال انجام بدین این راهکار جواب گو نیست.

چرا گوش دادن به Subliminal Audios به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست؟

کاهش وزن مثل یه بازی سخته.

اگه میخوایین وزن دلخواه خودتونو داشته باشین و اونو حفظ کنین، باید تغییرات پایدار ایجاد بکنین.

شما نه تنها در طی ۳۰ یا ۶۰ روز، بلکه برای بقیه ی عمرتون باید فعالیت بدنی منظم رو بعنوان بخشی از اون چیزی که هستین انجام بدین.

نه فقط فعالیت موقت برای رسیدن به هدف فعلی.

برای انجام همه ی این ها، ذهنتون باید تغییر کنه.

اگه تغذیه سالمو به عنوان یک وظیفه و ورزش کردنو به عنوان برگ برنده نگاه کنین، به هدفتون نزدیک تر خواهین شد.

شما باید احساستونو نسبت به تمام فعالیت های روزمره که برای تناسب اندام احتیاج دارین تغییر بدین.

نسخه صوتی توضیحات:

چرا گوش دادن به سابلمینال برای رسیدن هدف به تنهایی کافی نیست؟

پیام های سابلیمینال که حاوی تأییدهای مثبتی هستن به شما کمک می کنن ذهنیت مثبتتونو در مورد روند کار تقویت کنین.

اما همه کارها رو برای شما انجام نمیدن، چرا؟

خب، مشکل دیگه ذهن ماست.

میدونین که دلیل کارکرد پیام های سابلیمینال اینه که اونا از سد ذهن خودآگاه عبور می کنن و مستقیماً به ناخودآگاه وارد می شن.

به نوعی، ما ذهنمونو فریب میدیم تا پیام هایی رو دریافت کنه که برنامه های فعلیو دوباره بنویسه.

اما ذهنمون لجبازه و الگوهای تفکر قدیمی و منفیمون به سختی می میرن.

الگوهای قدیمی تفکر باعث می شن از ورزش دوری کنیم و برای استفاده نکردن غذای سالم دنبال بهونه باشیم.

به طور طبیعی، سابلیمینال ها به همراه انجام فعالیت ها باعث میشن تا برخلاف چیزی که ذهنمون دوست نداره حرکت کنیم.

پس اگه دوست داریم الگوهای جدید ثابت بمونن باید چکار کنیم؟

باید آگاهانه تلاش کنیم و افکار جدیدی رو دنبال کنیم و اعتقاداتی متناسب اقداماتی که ما رو در راستای هدفمون پیش میبره، ایجاد کنیم.

• ما باید به ذهنمون نشون بدیم که واقعاً می خوایم تغییر کنیم.
• ما باید به غذای سالم و ورزش منظم متعهد شیم و باید به طور مداوم این اقداماتو دنبال کنیم.

چرا باید در کنار سابلمینال ها تلاش هم داشته باشیم؟

فقط در این صورته که می تونیم تغییرات پایدار ایجاد کنیم.

سابلیمینال راهیه که در اون مغزمون می تونه تا وسط راه ما رو همراهی و کمک کنه.

اما ما باید نیمه دیگه راه روخودمون انجام بدیم مثل ورزش کردن و خوراک مناسب.

به طور خلاصه، برای اطمینان از اینکه برای همیشه به وزن ایده آل میرسیم، باید تمام تلاشمونو انجام بدیم تا موفقیتو تضمین کنیم.

ما باید به ذهنمون نشون بدیم که قادر به انجام تغییر هستیم و هر کاری که لازم باشه انجام میدیم.

سابلیمینال رو به عنوان کمکی که “حسن نیت” رو به ذهنمون القا می کنه در نظر بگیرین و دفعه بعد که باید به باشگاه برین، برین!

مغزتون میدونه که چطوری از این حسن نیت استفاده کنه.

یه دوره ۳۰ روزه توسط یک وبسایت خارجی با نام بازی لاغری ایجاد شده که در مورد طرز فکر مثبت کاهش وزنه .

ما در اینجا نگاهی به ۳ روز اول این دوره از این سایت خارجی میندازیم تا ببینیم در منابع خارجی چه اصولی دارن.

• روز اول: همه چیز اینجا شروع میشه، خلاصه ای از دوره و هر چیزی که میتونین ازش انتظار داشته باشین.

همچنین کارهایی که باید در روز اول دوره انجام بدین.

• روز دوم: روز دوم کمی در مورد انگیزه و برخی از عادت های جدید صحبت می کنه که باید شروع به ایجاد اونها کنین.
• روز سوم: کاوش غذاهای جدید.

در روز سوم جواب سوالیو خواهین گرفت که احتمالاً جایی در پشت ذهنتونه.

تا آخر عمر چه چیزی میخواین بخورین؟

روز سوم توضیح میده که چطوری می تونیم غذاهای سالمو دوست داشته باشیم و خوشمزه هم باشن.

مقدمه ای بر پیام رسانی Subliminal(سابلیمینال)

تعریف: اصطلاح “Subliminal” از لاتین “Sub” به معنی زیر و “Limen” به معنای آستانه است.

در ساده ترین شکل به عنوان “زیر آستانه” ترجمه می شه.

برای توضیح این موضوع کمی بهتره از کلمه subliminal برای توصیف هر چیزی که فراتر از آستانه درک ما منتقل می شه استفاده کرد.

انواع مختلفی از پیام های مخفی یا همون سابلیمینال ها وجود داره:

• متن
• عکس
• صوت یا همون موسیقی
• و…

متن: پیام های متنی اساساً اطلاعات نوشته شده ای هستن که سریعتر از اونچه که چشم می بینه نمایش داده می شن.

اینا می تونن در تلویزیون / سینما مورد استفاده قرار بگیرن.

مثل چشمک زدن پیام مبتنی بر متن به مدت ۱ دهم ثانیه، یا می تونه در محافظ صفحه استفاده بشه، یا در برنامه های کامپیوتری سابلیمینال.

ما از این روش در بیوساب های حقیقت پنهان استفاده میکنیم.

تصاویر: به طور مشابه پیام های متنی، تصاویر می تونن برای مدت زمان کوتاهی نمایش داده بشن، که در فیلم ها جاسازی شدن.

که در این مورد پیام های سابلیمینال دیزنی معروف هستن و اغلب از متن سریع یا تصاویر فلاش استفاده می کنن.

که ما از این روش هم در بیوساب های خودمون استفاده میکنیم.

صوتی: با هیپنوتیزم اشتباه نگیرین.

این پیامها شامل هر پیام صوتی ایست که دستکاری شدن تا ما مستقیماً از اون آگاهی نداشته باشیم.

با فرکانس بالاتر یا فرکانس پایینتر از دامنه شنوایی انسان، یا در پشت موسیقی پنهان هستن، یا مثل پخش معکوس پیام.

اگه برای ما قابل درک و لمس نیستن، پس چطوری میتونن بهمون کمک کنن؟

خب، در زندگی ما هر روز هزاران پیام مخفیانه دریافت می کنیم. ما نمیدونیم که در معرض چنین پیام هایی هستیم.

اما در زندگی پرمشغله مون این امکان وجود داره که براحتی اطلاعات زیادی برای پردازش آگاهانه انجام بدیم.

به طور مثال شما از یک مغازه بیرون میاین و آوازیو که بی صدا در فروشگاه پخش میشه.

زمزمه می کنین، اما در اون لحظه توجه کمی به اون داشتین و تونسته به صورت ناخودآگاه پردازش بشه و در ذهن شما تکرار بشه.

یا اسمتونو در یک اتاق شلوغ صدا میکنن و توجهتونو به مکالمه اونا جلب میکنین، روی اون تمرکز میکنین و بقیه اطلاعات دریافتی رو مسدود میشه.

اگر بخوام واضح تر توضیح بدم ۹۰% تمرکز ما بر روی موضوعی که میخواهیم به صورت ناخودآگاه قرار میگیره.

این دو مثال نشون می ده که ذهنمون همیشه فعاله.

همیشه اطلاعات اطراف خودشو پردازش می کنه و این اطلاعات اغلب در ذهنمون ذخیره می شن بدون اینکه خودمون متوجه اون باشیم.

صرف اینکه نمی تونین آگاهانه چیزیو بشنوین به این معنی نیست که ذهن ناخودآگاهتون از اون آگاهی نداره.

یکی از زیبایی های سابلیمینال همینه!!!

شما مجبور نیستین از نظر جسمی روی اون تمرکز کنین، یا هر چیزی که بخونین یاد بگیرین، پیام ها به طور طبیعی در ذهنتون وارد می شن.

آیا پیام های سابلمینال میتونه خطرناک باشه؟

خب، در واقع میتونن خطرناک باشن در صورت استفاده نادرست یا به فرد اشتباه داده شده باشه.

تکنیک های سابلیمینال توسط دولت های ایالات متحده و انگلستان برای استفاده در تبلیغات ممنوع شدن.

شما اساساً مجاز نیستین از زیرمجموعه ها برای تأثیرگذاری روی افراد بدون اطلاع اون ها استفاده کنین.

به دلیل حساسیت ذهن انسان، استفاده ازسابلمینال ها در تبلیغات تلویزیونی غیرمنصفانه ارزیابی شده.

بنابراین ای اشتباهه که با استفاده از سابلیمینال ها برای دستکاری یا نفوذ به هر طریقی استفاده کنین.

تحقیقات زیادی انجام شده که نشون میده فایل های صوتی و تصویری ناخوشایند بر ذهن تأثیر میذاره.

بنابراین نباید از اونا در سو استفاده از دیگران یا برای اهداف منفی استفاده بشه.

برای استفاده شخصی چطور؟

با این حال می تونین به دلایل شخصی از اونا استفاده کنین.

همونطور که توضیح داده شد، می تونین از اونا برای کمک به پیشرفت در مناطق مورد نظر خودتون استفاده کنین.

هم این که حافظه تونو تقویت میکنه، عملکرد ورزشیتونو بهبود میده، اعتماد به نفس شما را افزایش میده،و در کل شخصیت شما را تغییر میده.

میتونین برای مشاهده تمامی موضوعات به صفحه سابلیمینال هایی که در حقیقت پنهان تولید کردیم مراجعه کنین.

به عنوان مثال اگر به کسی سابلیمینال بدین تا به قانون جذبشون کمک کنه،اونا نمی فهمن حتی اگه به قانون جذب اعتقاد داشته باشن.

اما اگر شخصاً از اون استفاده کنین و پیرو قانون جذب باشین و قبلاً در تلاش برای جذب چیزهایی در زندگیتون بودین، بسیار بهتر عمل میکنه.

اساساً این کار با همسو سازی ضمیر ناخودآگاهتون با اهداف جذب شما انجام می شه.

این می تونه بهتون کمک کنه تا به اهدافتون برسین.

اما معمولاً در صورتی که در مقابل تغییرات مقاومت می کنین، یا به طور فعال در تلاش نیستین که هدف خاصیو دنبال کنین، حداقل تأثیرو میذاره.

داستان اخلاقی: هدفیو ایجاد کنین و اونو به طور فعال دنبال کنین.

و از سابلیمینال های مربوطه استفاده کنین تا قدرتتونو افزایش بدین، اراده تونو قوی کنین، انگیزه تونو تقویت کنین و تا به هدفتون برسین.

جدی ترین مشکل چیست؟

یکی از جدی ترین مشکلاتی که هرکسی میتونه داشته باشه بی خوابیه.

کمبود خواب شناخته شده اس که باعث ایجاد روان پریشی جدی و همچنین سایر مشکلات سلامتی و در شدیدترین موارد مرگ میشه.

این مسئله ای نیست که بشه به راحتی با اون کنار اومد چون این یک مسئله روانشناختیه که دلایل پیچیده ای داره.

تلاش برای حل این مسئله اینه که بخواین یک معمای بسیار سختو بفهمین و بهترین کار اینه که خودتونم کمک کنین.

سابلمینال خواب بهتون کمک می کنه تا یک شب کامل بخوابین که واکنش های خاصیو ایجاد می کنه که باعث خوابیدن در داخل مغزتون میشه.

این می تونه بهتون کمک کنه تا از نظر جسمی و روانی آروم باشین تا شما رودر شرایط ایده آل برای خواب قراربده.

این می تونه بهتون کمک کنه تا الگوهای فکری ناسالمی رو که از چرت زدنتون جلوگیری می کنه، آزاد کنین.

این باعث می شه شب راحت باشین و سرانجام بخوابین.

استفاده مداوم از سابلیمینال  منجر به چرخه خواب سازگارتر و عاری از بی نظمی می شه.

Subliminal بهتون کمک می کنه تا تغییرات رو در سطح اساسی انجام بدین.

این به این معنیه که به محض اینکه از طریق سابلیمینال خودتونو از بی خوابی رها کردین، می تونین مدت طولانی اونو از سیستمتون دور نگه دارین.

خودتون امتحان کنین و در کمتر از یک هفته کارآیی اونو تجربه کنین!

سابلیمینال سلامتی می تونه به شما در داشتن قدرت و انرژی بیشتر کمک کنه.

آیا آرزو دارین که از سلامت فعلی بهتری برخوردار باشین؟

به نظر می رسه حتی اگه بهداشت خوبی دارین و سعی در حفظ سلامتی دارین نمی تونین از بیماری دور شین.

سالم بودن و سلامتی هر دو ارتباط مستقیمی با ذهنتون داره.

بسته به روشی که فکر می کنین، ذهن شما می تونه باعث بشه که بیماری ها رو از طریق روان تنی آشکار کنین.

(در رابطه با روان تنی به زودی یک مقاله برای آشنایی بیشتر براتون قرار میدیم).

یک راه عالی برای مقابله با این عوامل استفاده از سابلیمینال سلامتی است.

آیا قانون جذب ارتباطی با سابلمینال ها داره؟

از اصول قانون جذب برای نزدیک شدن سلامتی به شما استفاده میشه.

این بهتون کمک می کنه تا از دامهای فکرهای منفی که باعث ایجاد شرایط روان پریشی میشه، جلوگیری کنین.

همچنین بهتون کمک می کنه تا نسبت به روال های سالم علاقه مند تر باشین که احتمال مریض شدنتونو رو کاهش بده.

جذب سلامتی از طریق قانون جذب کار اونقدرها هم که به نظر میرسه غیرممکن نیست.

سابلیمینال می تونه در زمینه ذهنی بهتون کمک کنه بنابراین می تونین اونو عملی کنین.

خدافظی

ممنونم که تا انتهای این مقاله همراه من بودین. امیدوارم بتونین به بهترین شکل استفاده کنین و این مقاله رو به دوستانتون هم پیشنهاد بدین.

با ثبت نظرات و انتقاداتتون درباره ی این مقاله ما رو در جهت بهتر شدن خوشحال کنین.

منبع:https://www.subliminal-messaging.com/subliminal-weight-loss-research-study/

نوشته قبلی

۳ مرحله و ۶ راهکار برای برنامه ریزی ناخودآگاه (تکنیک ۳*۶)

نوشته بعدی

(سری تحقیقات سابلیمینال) آزمایش اثر سابلیمینال بر ترک سیگار